건몸건정

건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다! 건강 정보를 모아요 :)

건강한 몸

식사만 해도 배가 쥐어짜듯이 아프고, 설사를 계속하시나요? 아니면 반대로 변비가 심하신가요? 과민성 대장증후군에 대해서 알아보겠습니다. 과민성 대장증후군 증상과 원인 과민성 대장증후군(IBS)이란? 과민성 대장증후군은 Irritable Bowel Syndrome 일명 IBS라고 불리며 주로 청소년이나 젊은 성인에게 나타납니다. 또한 남성보다 여성에게 흔한 질환입니다. 과민성 대장증후군은 대표적인 대장의 '기능성' 질환입니다. 위나 대장은 연동 운동을 반복하며 음식물을 쥐어짜서 밑으로 내려줍니다. 또한 소화액을 분비하여 음식물을 분해하고 흡수하는 역할을 합니다. 과민성 대장증후군은 이러한 '기능'에 이상이 생긴 질환이라고 할 수 있습니다. 과민성 대장증후군 증상 1. 복통 환자에 따라 복통의 양상이 쥐어짜..

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이번 글에는 제품에 들어가는 균주의 회사와 유산균 관련 용어가 여럿 나옵니다. 아래의 균주사 정리글과 용어 정리글을 먼저 보고 오시는 것을 추천드립니다! ▼ 아래 글을 클릭하시면 현재창에서 바로 넘어가니 읽으신 후 를 눌러서 돌아오시면 됩니다. [초보를 위한 유산균 시리즈: 균주 사 정리글] 프로바이오틱스 유산균 추천, 유명 회사 TOP 7 총정리! 유산균 프로바이오틱스는 균주 사에 따라 사용하는 균주가 다르고 기술이 다릅니다. 시중에 수많은 유산균 제품이 있는 만큼 유명한 균주 사의 제품을 고르는 것이 무엇보다 중요합니다. 유산 health.mm-loh.com [초보를 위한 유산균 시리즈: 용어 정리글] 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 차이점, 신바이오틱스, 포스트바이오틱스, 파라바이오틱스 유산균을 검색..

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방광염에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 그전에 방광염과 관련된 글을 먼저 보고 오시면 이해가 더 쉽습니다! ▼ 터치하시면 현재창에서 바로 넘어가니 읽고 로 돌아오시면 됩니다. [방광염 시리즈Ⅰ: 증상 및 원인] 방광염 증상, 여성 및 노인이라면 특히 주목! 방광염은 요로감염에 포함되는 질환입니다. 요로감염에 관련한 글은 아래 글을 읽고 오시면 이해가 더 수월합니다. 터치하시면 현재창에서 바로 넘어가니 로 다시 돌아오시면 됩니다. [요로감 health.mm-loh.com [방광염 시리즈Ⅱ : 치료법 및 예방법] 방광염 치료법, 방광염 재발 막는 예방법 알아보기! 방광염 치료법과 예방법을 알아보겠습니다. 그전에 방광염의 증상과 원인을 알아야 이해가 수월합니다. 아래의 정리글을 먼저 읽고 오시는 것을 추..

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유산균 프로바이오틱스는 균주 사에 따라 사용하는 균주가 다르고 기술이 다릅니다. 시중에 수많은 유산균 제품이 있는 만큼 유명한 균주 사의 제품을 고르는 것이 무엇보다 중요합니다. 유산균 초보분들을 위해 유명한 유산균 회사들이 어느 곳들이 있는지 알아보겠습니다. 그전에 프로바이오틱스의 효능에 대해서 궁금하신 분들은 아래의 글을 참고하시기 바랍니다. ★ 클릭하면 현재창에서 바로 넘어가니 눌러서 다시 돌아오시면 됩니다. [유산균 시리즈: 헷갈리는 유산균 용어 정리하기] 유산균 종류, 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 차이점, 신바이오틱스, 포스트바이오틱스, 파라 유산균을 검색하다 보면 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 신바이오틱스 등등 비슷한 용어가 여럿 나와서 헷갈리는 경우가 많습니다. 이번 글만 보아도 용어를 ..