건몸건정

건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다! 건강 정보를 모아요 :)

건강한 몸

통풍은 식이습관이 굉장히 중요합니다. 통풍에 해로운 음식과 통풍에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 그전에 아래 글을 먼저 읽고 오시는 것을 추천드립니다. ▼ 클릭하면 현재창에서 바로 넘어가니 로 돌아오시면 됩니다. [통풍 시리즈] 통풍 초기증상, 치료법, 원인? 진행 과정별로 알아보기 엄지발가락에 통증이 느껴지시나요? 밤에 통증이 심해지시나요? 엄지발가락이 붓고 피부가 붉은빛을 띠나요? 이번 포스팅에서는 '통풍'에 대해 알아보겠습니다. 통풍 통풍이란? 퓨린(purine)이 많 health.mm-loh.com 통풍 식습관 통풍에 해로운 음식 통풍은 '퓨린'의 대사산물인 '요산'이 쌓여 발병하는 만큼 기본적으로 퓨린이 많은 식품을 피하는 것이 좋습니다. 1. 술 술은 신장(콩팥)에서 요산이 배출되는 것을 막습니..

건강한 몸

엄지발가락에 통증이 느껴지시나요? 밤에 통증이 심해지시나요? 엄지발가락이 붓고 피부가 붉은빛을 띠나요? 이번 포스팅에서는 '통풍'에 대해 알아보겠습니다. 통풍 통풍이란? 퓨린(purine)이 많이 들어 있는 음식을 섭취하게 되면 몸에서 퓨린을 분해하게 되고 마지막에 남는 대사산물이 '요산'입니다. 이렇게 생긴 '요산'이 혈액 속에 과다하게 증가하고 축적되면 요산은 '요산 결정체'로 변하게 됩니다. 이 요산 결정체가 관절에 침착하여 관절 염증을 유발하는 질환이 바로 '통풍'입니다. 통풍 증상 통풍 증상을 진행 과정에 따라 알아보겠습니다. 1. 무증상 요산이 많이 증가해 있지만 증상이 없는 경우가 있습니다. '무증상고요산혈증'이라고 부르는데요. 증상이 없어서 보통 건강검진 중에 발견되는 경우가 많고, 그렇지..