건강한 몸
유산균 먹는시간, 프로바이오틱스의 효능, 부작용 한방 정리!
프로바이오틱스의 효능에 대해서 알아보기 전에 아래의 유산균 관련 용어 정리글을 먼저 보고 오셔야 이해가 쉽습니다. 현재창에서 바로 넘어가니 누르셔서 현재 글로 돌아오시면 됩니다! [헷갈리는 유산균 관련 용어 정리글] 유산균 종류, 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 차이점, 신바이오틱스, 포스트바이오틱스, 파라 유산균을 검색하다 보면 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 신바이오틱스 등등 비슷한 용어가 여럿 나와서 헷갈리는 경우가 많습니다. 이번 글만 보아도 용어를 모두 이해하실 수 있게 한 번에 health.mm-loh.com 프로바이오틱스의 효능 프로바이오틱스(probiotics)는 그 균에 따라 효능이 다르다고 합니다. 효능 관련 균 장 질환 및 변비, 설사 개선 1. 락토바실러스 람노서스 (L.rhamnos..