건강한 몸
항산화제 끝판왕! 알파리포산 효능, 복용법, 부작용과 주의사항 알아보기
이 포스팅을 보시는 분들이라면 항산화에 관심이 많으시리라 생각됩니다. 그렇다면 알파리포산, 글루타치온, 항산화 네트워크와 같은 말들을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 항산화 네트워크란 미국 UC 버클리대학의 생화학교수 Lester Packer 교수가 집필한 「항산화의 기적」이라는 책에서 처음 사용된 용어입니다. 몸에서 나쁜 산소를 억제하고 일을 마친 영양소를 다시 재사용할 수 있도록 돕는 시스템이 바로 항산화 네트워크인데요. 비타민E, 비타민C, 코엔자임, 글루타치온 등이 항산화 네트워크를 구성하지만 무엇보다 이 네트워크에서 중추적인 역할을 하는 것이 오늘 알아볼 '알파리포산'입니다. 1. 알파리포산이 뭐야? 알파리포산의 특징 알아보기 알파리포산은 우리 몸의 에너지 생성기관인 미토콘드리아에서 소량으로 합성되..