아르기닌 추천 및 고르는 방법 총정리

아르기닌을 선택하기 전에 정확히 알고 드시는 것이 좋겠죠? 아르기닌의 효능과 부작용에 대한 글을 꼭 먼저 읽고 오시는 것을 추천드립니다~ 현재창에서 넘어가니 읽고 [뒤로 가기] 누르셔서 돌아오시면 되겠습니다!

 

[아르기닌의 효능 정리글]

아르기닌의 효능, 복용법, 하루 섭취량 알아보기

 

[아르기닌의 부작용 정리글]

아르기닌 부작용, 탈모에 헤르페스까지 유발한다고?

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1. 아르기닌의 형태 선택하기

자유형 아르기닌

자연에서 유래한 형태로 맛이 쓰고 흡수율이 낮습니다.

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아르기닌염산염

가장 일반적인 형태로 자유형에 비해 덜 쓰고 흡수율도 일반적입니다. 가성비 있는 제품이 많습니다.

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아르기닌 알파케토글루타레이트(AAKG)

 

🔗 아르기닌 AAKG 제품만 모아보기

 

알파케토글루타레이트는 우리 몸의 에너지를 생성하는 사이클의 구성요소입니다. 에너지를 더 빠르게 생성하고 피로를 회복하며 지구력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

아르기닌 AAKG는 안정적인 구조로 흡수가 잘 되는 것으로 알려져 있습니다. 먼저 일반적인 아르기닌염산염 제품을 드셔보시고 큰 효과가 느껴지지 않을 때 선택해 보시는 것이 좋겠습니다.

 

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2. 아르기닌의 제형 선택하기

본인의 취향과 생활양식에 따라 액상(젤리), 가루(파우더), 캡슐 등의 제형을 선택하시면 됩니다.

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3. 아르기닌 단일 제품인지 또는 복합 제품인지 선택하기

복합 제품의 경우 효능을 높일 수 있도록 다양한 성분을 추가해 생산된 제품들이 있습니다.

 

아르기닌+오르니틴 제품

 

🔗 아르기닌+오르니틴 복합제품 모아보기

 

오르니틴이 암모니아 해독을 돕습니다. 평소 술이나 고기를 많이 드시거나 피로하신 분 또는 간이 안 좋으신 분들에게 적합할 수 있습니다.

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아르기닌+Perfusia 제품

🔗 아르기닌 퍼퓨시아 복합제품 모아보기

 

혈관 건강에 초점을 맞춘 제품입니다. 아르기닌에 활성형 엽산+알리포산+레스베라트롤+파이토솜 녹차추출물 등으로 항산화, 항염증, 혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

아르기닌은 일산화질소 NO의 생성을 도와 혈관을 확장하고 혈류 흐름을 개선하는 효능이 있습니다. 하지만 NO는 나쁜 활성산소에 의해 파괴되기 때문에 활성산소를 제거하는 항산화제와 함께 복용하는 것이 좋습니다.

 

혈압 및 항산화에 관심 있으신 분들은

아래의 글을 참고하시기 바랍니다.

여러분의 건강을 응원합니다! 

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