황반변성 증상, 치료법, 자가진단, 원인 한방에 정리하기!

나이가 들수록 눈 건강에 많은 신경을 쓰게 됩니다. 오늘은 눈 질환 중 조기에 치료하지 않으면 시력 상실로까지 이어질 수 있는 황반변성에 대해 알아보겠습니다.

 

황반(Macula)

 

 

황반변성이란? 황반부종과의 차이

황반변성을 알기 전에 '황반'에 대해 먼저 알아야 합니다.

▷ 황반: 망막의 시신경세포가 밀집되어 있는 곳으로 빛을 가장 선명하게 받아들이는 부분

황반변성과 황반부종 모두 망막의 중심 부위인 황반의 질환입니다.

 

▶ 황반변성: 황반의 노화로 인해 신생혈관이 생기고 출혈과 부종이 발생하는 질환

 

▶ 황반부종: 당뇨망막병증이나 망막혈관폐쇄 등의 질환으로 황반이 붓는 상태

 

 

황반변성의 발병 및 진행과정

황반변성의 유병률은 40세 이상에서 6% 정도로 100명 중 6명은 가지고 있다고 합니다. 또한 건성 황반변성에서 습성 황반변성으로 진행되는 것이 이 질환의 단계입니다.

 

습성 황반변성(좌) / 건성 황반변성(우)

 

▶ 건성 황반변성

: 황반변성 질환의 90%로 초기 단계입니다. 망막 아래 노폐물이 축적되며 시세포에 문제가 발생합니다. 증상이 없는 경우도 많아 습성 황반변성으로 진행되기 전에 조기 발견하는 것이 매우 중요합니다.

 

▶ 습성 황반변성

: 황반변성 질환의 10%로 시력 저하 및 실명의 위험까지 있습니다. 망막 아래 비정상적으로 신생혈관이 생기고 터지며 혈액이 망막으로 유출되기도 합니다. 늦게 발견할수록 완치가 어렵기 때문에 치료가 빠를수록 좋습니다.

 

 

황반변성의 원인

황반변성의 가장 대표적인 원인은 노화이지만 이 밖에도 영향을 미치는 것들이 있습니다.

 

1. 고혈압, 고지혈증

 

2. 흡연

 

3. 자외선

 

 

황반변성 증상

1. 변형시 증상

사물이 구부러져 보입니다. 차선이나 건물, 선 형태의 사물이 휘어지거나 찌그러져 보입니다.

 

2. 검은 점 증상

사물을 볼 때 가운데 점이 생겨 보이며 점이 점점 커지는 증상

 

 

황반변성 자가진단

암슬러 격자 테스트(Amsler Grid Test)

한쪽 눈을 가리고 첫 번째 그림의 가운데 점을 봤을 때, 주변 선들이 구불거리거나 두 번째 그림과 같이 가운데 점이 크게 보인다면 황반의 질환을 의심할 수 있습니다.

정상(왼쪽) / 황반변성 증상(가운데 및 오른쪽)

 

 

황반변성의 치료

1. 건성 황반변성: 정기적인 망막 검사

 

건성 황반변성의 경우에는 특별한 치료는 따로 없으며 정기적인 망막 검사가 중요합니다.

 

눈의 노화가 오기 시작하는 40세 이상이라면 1년에 한 번씩 안과에 가서 망막 검사를 하는 것이 좋습니다. 조기 검진이 무엇보다 중요하고 금액이 비싸지 않고 간단하니 정기적인 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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2. 습성 황반변성: 항체 주사 치료

 

예전에는 치료로 시력이 좋아지지는 않고 악화를 막는 것이 목적이었지만 의학 기술의 발전으로 최근에는 좋은 항체들이 개발되면서 시력을 되돌릴 수도 있다고 합니다.

 

하지만 너무 늦을 경우 시신경이 굳거나 말라비틀어져 손 쓸 수 없는 경우가 있다고 하니 평소에 관리를 잘하면서 늦지 않게 치료받는 것이 중요하겠습니다.

 

 

황반변성 진행을 억제하는 영양제

▶ 루테인 & 지아잔틴

황반을 건강하고 노랗게 만드는 것이 루테인이라고 합니다. 또한 미국에서 1000명 이상을 대상으로 10년간 진행된 연구에 따르면 루테인과 지아잔틴 등의 영양제를 섭취하고 있을 시 25% 정도 황반변성을 억제하는 효과를 보였다고 합니다.

 

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황반변성 예방을 위한 생활습관

▶ 생체 나이 줄이기

노화를 막을 수는 없지만 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 생체 나이를 줄일 수 있습니다.

 

▶ 금연

담배는 황반변성에 악영향을 끼칩니다. 금연이 발병률을 크게 낮출 수 있습니다.

 

▶ 자외선 차단

자외선을 많이 받는 환경에 노출되어 있으시다면 자외선을 차단하는 안경이나 선글라스를 착용하시는 것이 좋습니다.

 

▶ 고혈압 치료

고혈압이 있다면 정상적인 혈압으로 낮추는 것이 중요합니다.

 

 

평소 꾸준한 운동 및 식습관, 혈압관리 등을 잘하셔서

건강한 눈을 오래 유지하시기 바랍니다!

 

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여러분의 건강한 몸을 응원합니다!

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