히알루론산(히아루론) 점안액, 인공눈물 넣는 방법, 성분, 종류, 부작용 총정리

수면에 들기 전까지 스마트폰을 하거나 컴퓨터로 업무처리를 많이 하다 보니 눈이 침침하고 뻑뻑한 증상이 있지는 않나요? 인공눈물을 넣어야 할 거 같긴 한데 어떤 게 나랑 맞는 건지, 무슨 인공눈물이 좋은지 잘 모르는 분들이 많습니다. 인공눈물은 왜 넣는 것이며 올바르게 넣는 방법은 무엇인지, 인공눈물의 성분과 종류, 부작용까지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

인공눈물이란?

기본적으로 우리 몸의 눈물은 가장 안쪽부터 점액층, 수성층, 지방층으로 이루어져 있습니다.

• (외부) 지방층: 수성층의 증발을 막는 역할
• (중간) 수성층: 눈을 촉촉하게 유지하고 이물질을 제거하는 역할
• (내부) 점액층: 수성층이 고루 퍼지도록 하는 역할

 

이러한 눈물의 생성력이 떨어져서 양이 부족해지거나 증발량이 많아지면 안구건조증이 오게 됩니다. 안구가 건조해지면 시력이 떨어지고 각막이 손상되는 등의 부작용으로 이어질 수 있습니다. 이때 인공눈물이 일시적으로 부족한 눈물을 보충하면서 안구건조증을 완화시켜 주게 됩니다.

 

 

인공눈물의 성분

• 물 성분(가장 많음)
• 보존제(일회용에는 보존제 Ⅹ)
• 오스몰 농도(용액 1리터에 함유된 용질의 이온화 수)를 낮추는 성분
• 약리효과를 내는 다양한 성분

 

 

인공눈물의 종류

인공눈물은 점도에 따라 크게 점안액, 겔제, 연고 세 종류로 나눌 수 있습니다.

대표적으로 많이 쓰이는 히알루론산 점안액의 경우에는 적게는 0.1%에서 0.15%, 0.18%, 0.3% 등 다양한 농도의 제품들이 있습니다.

 

 

인공눈물 농도에 따른 장단점

0.1~0.15%가량의 저농도 인공눈물은 점안 시 산뜻하고 끈적임이 적다는 장점이 있지만 눈에 머무는 시간이 짧다는 단점이 있습니다. 반대로 0.3% 등 고농도 인공눈물은 점안 시 일시적으로 눈이 뻑뻑하고 뿌옇게 보일 수 있습니다. 대신 눈에 오래 머문다는 장점이 있습니다. 앞으로 인공눈물을 알아볼 때 농도를 눈여겨보시면 좋을 것 같습니다.

 

 

내 눈에 맞는 인공눈물 찾기

어느 한 가지의 인공눈물을 계속 쓸 수도 있겠지만 상황에 따라 인공눈물을 적절하게 조합해서 사용할 수 있습니다. 대신 같은 농도라도 회사제품마다 점안감이 다를 수 있기 때문에 여러 제품을 써보시고 사용감이 편한 제품을 선택하시면 좋습니다. 우리 눈 상태가 항상 일정하지는 않기 때문에 평소에는 이 제품을 쓰다가 눈 컨디션이 좋지 않을 때는 다른 제품을 쓰는 방식으로 말이죠.

 

예를 들어 평소에는 점안감이 산뜻하고 부담이 없는 저농도 히알루론산 점안액을 쓰다가, 독서를 하거나 컴퓨터 작업이 많아져서 눈이 피로해질 때는 끈끈한 겔 타입 제품을 사용할 수 있습니다. 대신 끈끈한 제품은 눈에 넣는 순간 3~4초간 시야가 가려질 수 있기 때문에 운전 등의 위험할 수 있는 상황에서는 사용하지 않는 것이 좋겠습니다.

 

 

올바른 인공눈물 사용방법

인공눈물은 우리 눈에 직접적으로 닿는 것이기 때문에 오염이 되지 않는 것이 무엇보다 중요합니다. 특히 뚜껑이나 팁이 다른 곳에 닿지 않도록 해야 합니다.

 

보통 뚜껑을 열어서 그냥 책상 위에 올려두고 사용하실 것 같은데요. 이는 교차오염의 위험이 있기 때문에 새끼손가락으로 뚜껑을 잡고 돌려서 연 후 뚜껑을 새끼손가락으로 그대로 쥔 상태로 점안을 하는 것이 좋습니다.

 

그리고 팁이 속눈썹이나 안구에 닿지 않도록 주의하며 고개를 들고 아래쪽 눈꺼풀을 살짝 내린 후 인공눈물을 떨어뜨리면 됩니다. 이때 까만 눈동자에 직접적으로 안약을 떨어뜨릴 경우 눈이 자극을 받아 눈물이 왈칵 쏟아져 안약을 희석시킬 수 있으므로 하단 눈꺼풀을 내렸을 때 보이는 빨간 살 부분에 점안하는 것이 좋습니다.

 

점안 후 눈을 깜빡깜빡하게 되면 일시적으로 눈 전체로 발리는 효과는 있겠으나 결국 눈을 감을 때마다 안약이 넘쳐흐르게 되므로 편안하게 눈을 감고 있는 것이 좋습니다.

 

그리고 다음번 인공눈물을 사용 시 혹시 모를 오염을 방지하기 위해 다른 곳에 인공눈물을 한 방울 떨어뜨린 후 눈에 사용하는 것이 좋습니다.

 

 

부작용

인공눈물의 종류에 따라 증상에 차이가 있을 수 있지만 공통적으로는 눈에 자극감이 느껴지고 충혈, 가려움 등의 부작용이 나타날 수 있다고 합니다. 드물게는 눈곱이 끼고, 통증, 염증이 발생할 수 있는데 이런 경우에는 사용을 멈추고 의사나 약사와 상담하는 것이 좋겠습니다. 하지만 인공눈물의 부작용은 대부분 경미한 증상이며 가능성이 낮다고는 합니다.

 

 

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